夏も終わり 紅葉も出る秋になってきました。
果実も実り風も心地よくなってつい外に出たくなってきたころ。。。
自然界では生きるものすべてが冬の準備をしています。
野山の動物は食料を蓄えたり体に脂肪として取り込み長い冬眠に備え 草花も葉を落とし次の子孫を残すため 種や果実をみのらせます。
なぜか。 寒くなれば活動ができない 思うように動かないからです。
これは人も同じ。 こりや痛みの治療も春から夏に向かう時期であれば回復も早いのですが、これから寒くなると体の機能や回復力も下がり直りが悪くなります。
寒くなって体がこわばり より痛みが増す冬を迎える前の今のうちに
体も冬準備のためのメンテナンスをしませんか？
そうすれば 冬の楽しみも探せますし♪
